榴莲挑选方法是怎样的

榴莲选择捏尖刺，看颜色的大小，可以用手摇，选择两个尖刺，稍微用力捏，如果很容易让尖刺靠近，很软，成熟更好，如果感觉很困难，不能捏冻，不成熟，更生。也可以根据榴莲的大小和颜色来区分是否成熟，就像挑西瓜一样。大一点的比较成熟，或者看外壳的颜色。颜色很亮越黄，成熟度就很好。如果有更多的蓝色，就不够成熟。稳稳地轻轻摇晃，如果听见里面有声音，或有碰撞的感觉，说明果肉已完全脱离果壳成熟。

榴莲挑选方法是怎样的

榴莲是一种营养价值非常丰富的水果，它的热量比较高，不建议吃得特别多，不然这些高热量的物质会在体内转变成脂肪，会造成糖分堆积，引发糖尿病。一般建议每天吃三块榴莲是可以的，这样可以吸收其中丰富的维生素c、氨基酸、果糖，又能避免过量摄入榴莲而导致的咽喉肿痛现象。