茉莉茶的功效与禁忌，排毒养颜、除口臭去肺热

对于很多女性来说，喝茉莉花茶绝对是一件很平常的事情。不仅可以美容养颜、美白肌肤，还可以抗衰老。它还可以清理人体胃肠道，帮助排便。那么茉莉花茶的具体功效和禁忌有哪些呢？

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茉莉茶的功效

排毒美容

茉莉花茶的功效与禁忌。经常饮用茉莉花茶可以美容养颜、美白肌肤、抗衰老。茉莉花茶还可以疏通人体胃肠道，消除便秘，清脑，降低血压和血脂，并具有排毒的功效。适量饮用效果最佳。不要添加太多茉莉花。

去除口臭

茉莉花茶不仅可以去除口臭，还可以预防和治疗龋齿。它可以预防蛀牙。喝茶或用茶漱口、刷牙。由于茶叶中含有氟，氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，能变成一种难溶于酸的“氖磷灰石”。它就像给牙齿加上了一层保护层，提高了牙齿的防酸防龋能力。

排除肺热

很多人因饮酒、吸烟、熬夜而引起肺热。时间长了，总感觉喉咙有分泌物，经常咳嗽，还有一些痰。这时可以喝茉莉花茶去肺热，还可以加点鱼腥草、鱼腥草。味道不太好闻，但是清肺清热的作用却非常好。

抗炎解毒

茉莉花具有抗炎和解毒的特性。饮用茉莉花对多种细菌有抑制作用，可治疗溃疡、皮肤溃疡等炎症。此外，茉莉花茶还具有提神醒脑的功效。喝茉莉花茶可以平静心情，缓解抑郁情绪。

茉莉茶的禁忌

对于睡眠条件不好、身体虚弱的人来说，晚上最好少喝茶或不喝茶。喝茶的最佳时间是晚饭后，因为空腹喝茶会对身体有害，特别是对于不经常喝茶的人来说。它会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重时会引起心悸、头痛等现象。

以上就是对茉莉花茶的功效与禁忌的解答。通过以上，我们对喝茉莉花茶的注意事项有了新的认识。