像红薯的水果叫什么名字

像红薯的水果叫做雪莲果。雪莲果是菊科多年生草本植物，削皮后可直接生食，与红薯长得十分相像，如果没看过雪莲果的人在外表看，会误认为是红薯。雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，适宜在低纬度山区生长。雪莲果是一种很好的食品，对身体有着极大的好处。控制胆固醇和糖尿病，帮助病人调理血液，并降低血糖、血脂和胆固醇。

像红薯的水果叫什么名字

预防和治疗高血压、糖尿病，对老年人以及心脑脑血管疾病患者有明显的保健作用。改善肠道、降低血脂、改善脂质代谢，尤其适合糖尿病人食用，老年人可以多吃雪莲果，可以促进钙和微量元素铁的吸收，防止骨质疏松。雪莲果含有果寡糖、糖分、碳水化合物、膳食纤维和微量元素等，功效：补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴。临床应用于治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老等，特别适合女性食用。但雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻。

雪莲果含有淀粉及所需多种维生素及矿物质等。能够养护肠道。同时雪莲果能排毒降火、清肝解毒，可以有效防止暗疮等。雪莲果中含有果寡糖，人体不会吸收，可以有效维护肠道微生态的健康。