生菜喜阴还是喜阳

生菜喜阴，它对光照的要求不高，长期受到强光暴晒容易导致叶子被晒伤，因此在高温时节需要及时遮阴。日常养护中，温度要保持在15-20℃之间，土壤要有一定的保水保肥能力，同时透气性还要好。每2-3天需要浇一次水，生长期要补充氮肥和磷肥。

生菜喜阴还是喜阳

生菜是一种短日照的植物，生长期间需要接受适宜的光照，多数情况下生菜是不可以接受阳光直射的，否则植株就会晒伤。耐阴性是很好的，一般在不见阳光的室内也是可以养护的，生菜是需要阳光的，在生长期间需要适宜的晒太阳，时间不可以过长。正常生长时离不开光照，对光照的需求比较大，只有接受充分的阳光照射生菜才可以生长的更好，光照不足，生菜的叶片就会变的很薄，质量也会很差。在家里阳台养护是非常合适的，可以观赏也可以食用，在家里种植生菜的时候，比较适合把它放在温暖通风好和阳光好的地方。

生菜可以改善睡眠。生菜中含有的莴苣素是一种很好的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠，辅助治疗神经衰弱。生菜还可以减肥瘦身，生菜中含有的膳食纤维和维生素C，可以消除脂肪，生菜中的维生素e，胡萝卜素等还能保护视力，缓解眼睛干涩。