青豆,又名大豆、豌豆,是一年生攀缘草本植物。按子叶颜色分为绿皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆。它们是重要的粮食作物之一,已有5000多年的栽培历史。它们现在在中国各地都有种植。广泛种植。
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青豆也称为大豆和豌豆。它们是一年生攀缘草本植物。按子叶颜色分为绿皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆。它们是重要的粮食作物之一,有五千年的栽培历史。目前在中国各地广泛栽培。
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绿豆中含有的完整蛋白质很容易被人体吸收利用。它是唯一含有完全蛋白质的植物性食品。绿豆含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以健脑、预防脂肪肝硬化、保持血管弹性;绿豆含有丰富的矿物质,可以调节人体生理功能,对儿童骨骼的发育有重要影响;绿豆中含有皂甙、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等癌症有抑制作用。
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除高海拔、高纬度和年降水量低于250毫米且无灌溉条件的地区外,不种植绿豆。其他地区也有种植,主要分布在东北平原、黄淮平原、长江三角洲和江汉平原。
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青豆为绿皮大豆,茎粗,密生灰色刚毛,叶柄长,托叶小,披针形,三复叶,顶生小叶,菱形卵形,长约7-13厘米。宽约2-6厘米,被白色绒毛,侧生小叶较小,斜卵形,叶轴和叶柄被长黄色刚毛。