春天有哪些水果

春天吃适量的水果，不仅可以补充身体所缺的水分，还能补充多种维生素，能够增强机体的免疫力，对身体健康有一定的好处。春天常见的水果有草莓，桑葚，枇杷，菠萝，樱桃，香蕉，梨，苹果，甘蔗，山楂等。除了吃水果外，还要均衡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的时候，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于身体健康。

春天有哪些水果

春天常见的水果有菠萝、香蕉、樱桃、梨、苹果、草莓等。菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，帮助消化。梨含有果酸、葡萄糖、钙、铁、磷及多种维生素，具有润喉生津、润肺止咳等功效。香蕉果肉营养价值颇高，含有多种微量元素和维生素，能增强抵抗力、促进食欲、助消化等。

甘蔗一般在每年10月份左右开始成熟，直到第二年3-4月份均有上市。如果是春植甘蔗，一般在2-3月份下种（立春至春分）。如果是秋植甘蔗，一般在8月下旬至9月下种(立秋至秋分)。如果是冬植甘蔗，一般在11月至第二年1月份下种（立冬至立春前）。甘蔗一般在每年的10月份左右开始成熟，一直到第二年的3-4月份均有上市。