芝麻的功效

芝麻是一种胡麻科一年生直立草本植物。芝麻富含蛋白质以及维生素，可及时补充人体所需要的营养元素，以及一些微量元素。同时还可以避免脱发等症状。对于减少白发也可起到一定的作用。芝麻中含有丰富的脂肪，可润滑肠道、促进机体排毒。此外，芝麻还含有丰富的钙元素，对于人体的骨骼发育也有很大的好处。其含有丰富的营养成分，可用于防治皮肤炎症，使皮肤红润光泽。还可用于身体虚弱，津液不足的人使用。

芝麻的功效

芝麻一生需要积温2500～3000℃左右，中国极大部分地区能满足这一要求。芝麻种子在16～36℃能正常发芽，但最适宜的温度是24～32℃，当低于12℃或高于40℃时发芽受到影响。芝麻的生长发育在昼夜平均温度20℃时较好，以20～24℃最适宜。苗期当温度低于5℃时，幼苗就会停止生长。

芝麻对土壤的适应性较强，除过沙、过碱和排水不良的重黏土不宜种植外，无论山冈、丘陵和平原的各种土壤，均可种植。地势高燥，排水良好的土地。芝麻种植对土壤没有特别的要求。