玉米煮多少分钟就可以吃了

煮玉米的时间，要看玉米品种和煮玉米用的锅。普通玉米在普通蒸锅中需要20分钟，在高压锅中需要10分钟，在电锅中需要1小时。建议根据实际情况确定玉米的蒸煮时间，如果吃了半生不熟的玉米则会引起腹泻的可能。

玉米煮多少分钟就可以吃了

水果玉米是市面上卖的成品包装的玉米。本身它其实早就是成熟的玉米粒，你只需要烹饪加热之后就能吃，通常开锅两分钟以上就足够了。这种水果玉米含有大量的糖分、氨基酸、维生素c、碳水化合物能补充人体所需的多种微量元素可以促进新陈代、，能补充人体所需的热量。但是你不能吃太多，因为里面的糖太多了，很容易变成脂肪，容易发胖。

玉米中含有纤维素，能增强肠道蠕动，吸附胆固醇，减少胆固醇吸收，预防高胆固醇血症，润肠通便。玉米中的膳食纤维也有利于控制血糖。中医认为，玉米有宁心益肺，开胃健脾，利尿通淋的功效。