柚子是凉性还是热性

柚子属于凉性的食物。从中医角度来讲，柚子本身味甘、酸，性寒。吃了之后，可以起到一定的健胃消食、理气顺肠的功效。而从营养学角度来讲，柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。

柚子是凉性还是热性

多吃柚子对身体有很多好处，常吃可以顺气、清肺化痰、止咳、健脾利湿的功效。柚子含粗纤维比较多，多食还可以可以助消化。做成柚子茶泡水喝也是比较好的。但是对于柚子会过敏的人群不适宜食用，以免引起身体不适。柚子一般在秋冬季节食用，口感酸甜，果肉饱满多汁，富含维生素。经常食用对人体有益，但由于寒冷，要注意适量。

女生来例假可以少量吃柚子，但是不建议过多食用。柚子中含有丰富的维生素及钾、钙、磷、等微量元素，适量食用有助预防贫血、清肠、利便等作用。但是，柚子属于寒凉性水果，过量食用会引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻的症状，特别是本身存在痛经的女性，过多食用会加重症状。