辣木籽的功效

经常吃一点辣木籽可以加强免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且对多种慢性和重大疾病都有极大的改善功效。辣木籽含有能够抓住水分的活性成分，有一定的保水作用，致使辣木籽能在特别干燥的地区和恶劣的环境当中生长，所以适当进食一点辣木籽可以增强人体锁水的能力，减少体内水分的丢失。还能保护肝脏和肝脏:如果长期熬夜，人体免疫力可能会下降，毒素会增加，气血运行会减弱，肝脏负担会大大增加。适当食用辣木籽不仅可以改善睡眠，还可以保护肝脏。

辣木籽的功效

辣木叶能预防多种疾病，在多种慢性疾病中得到广泛应用。辣木在世界范围内拥有14项药品专利。根据许多研究，辣木树皮和树根可以降低血压和血糖，缓解炎症和肿胀，胃部不适，风湿性关节疼痛等。，还可以缓解神经系统，对歇斯底里和止痛有很好的效果。外壳为灰色的三角形果实，三边有三条白翼大小如指甲盖般，其外壳类似于软木，果仁呈白色。